Músicas para Dormir

Escutar músicas para dormir é um ótimo recurso para dormir bem e acordar renovado. Com elas, você pode aliviar as tensões, estresses e ansiedades que você tiver passado ao longo do seu dia. Confira abaixo algumas músicas e playlists para poder aumentar a potência do seu descanso!

Som de Chuva para Dormir

O som da chuva caindo é um dos meios mais desacelerados e calmantes. O efeito de escutar a caída da chuva age de maneira a destensionar o corpo e a mente. Confira abaixo, algumas indicações desse poderoso som.

1. Três horas de som de chuva e trovoadas para dormir e relaxar

2. O melhor som de chuva e trovoadas com duração de 9h para você conseguir dormir bem

3. Som de chuva com cenário de uma janela de pousada, para criar um ambiente harmonioso com duração de duras horas e meia

4. Playlist no Spotify com Sons de Chuva para dormir

https://open.spotify.com/album/6FjY7Yj42IecuD4KlE7eIE?si=lzIbQpXHR3KjbRXu5gKfjg

Músicas Clássicas para Dormir

As músicas clássicas são muito úteis para fazer com que a pessoa se sinta mais positiva e leve, do ponto de vista energético. Logo, escutá-las pode te proporcionar curas emocionais e descanso da mente.

1. Música clássica para dormir, relaxar e sonhar, com duração de 42 minutos

2. Música clássica para relaxar e dormir de Beethoven e Mozart, tem duração de 2h

3. Música clássica de Chopin para dormir com duração de 4h seguidas

4. Playlist no Spotify com músicas clássicas para dormir

https://open.spotify.com/playlist/2eS7REQ9HpD0RBPgUSc3u6?si=v37OAzYqRIuFlbg5fkX_IQ

 Música para Criança Dormir

As músicas mais recomendadas para provocar o relaxamento e descanso saudável nas crianças são sons de Música Popular Brasileira - MPB, com instrumentos de toques leves, como o violão.

1. Músicas de Mozart para crianças dormirem profundamente, com duração de 2h

2. Música de ninar da Galinha Pintadinha para crianças dormirem

3. Música de Ninar para crianças do Elefantinho Bonitinho, super relaxante e calminha

4. Playlist no Spotify com canções de ninar e músicas para crianças dormir

https://open.spotify.com/album/1EEmq08keEarsQIoarun5d?si=ew9RngNzRwOU0PnyGLLBXA

Músicas para Bebê Dormir

Utilizar músicas calmas e tranquilas na hora de colocar o bebê para dormir tem diversos benefícios positivos. O bebê vai construir uma rotina de sono, ao associar a música ao momento de dormir, assim como também, ficar muito mais relaxado e consequentemente descansar por mais tempo durante a noite.

1. Música para bebê dormir com relaxante som de água

2. Playlist com músicas super fofas de ninar para bebê dormir e relaxar

3. Músicas para bebê dormir e relaxar com sons da natureza e 2h de duração

4. Playlists no Spotify com músicas para bebê dormir

https://open.spotify.com/playlist/2miUCgzQU0gyOzkpg4WN4f?si=y6mkYKjZQReY_BHzebJgwg

Som do Útero para Bebê Dormir

A técnica de utilizar os sons do útero para que os bebês durmam, vem crescendo cada vez mais. Essa composição consiste na reprodução de sons que simulam o barulho do útero, de modo a auxiliar no processo de adaptação do bebê no mundo externo.

1. Oito horas de som do útero para acalmar bebê e fazê-los dormir

2. Duas horas de som do útero ideais para acalmar o bebê e fazê-lo relaxar

3. Canção de ninar com som de útero e batidas do coração para relaxar o bebê

4. Playlist do Spotify com sons de útero para fazer o bebê dormir

https://open.spotify.com/album/15FC2upsWwmQLJFpD4Xhxm Utilizar músicas e sons para que você possa alcançar um estado de sono e relaxamento é uma técnica super válida e que pode ser utilizada em todas as idades. Aproveite e escolha as diferentes opções que melhor forem servir para você!

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